Post Tagged with: "tratament insomnie"

Rețeta extraordinară pentru sănătatea ta. Adio colesterol, kilograme în plus și insomnii!

Rețeta extraordinară pentru sănătatea ta. Adio colesterol, kilograme în plus și insomnii!

Dieta saraca, somnul neregulat si lipsa exercitiilor fizice au un efect negativ asupra sanatatii dumneavoastra cardiovasculare. Stilul de viata sarac este principala cauza a unui nivel ridicat de colesterol, care este considerat a fi una dintre cele mai puternice amenintari ale sanatatii. Din fericire, o simpla schimbare in dieta poate scadea cu usurinta nivelul tensiunii arteriale si a lipidelor din sange. O poti face prin includerea telinei si grapefruitului in dieta ta de zi cu zi si consumandu-le regulat. Unele […]

Read more ›
Ceaiurile care te revigorează, te întineresc și te vindecă

Ceaiurile care te revigorează, te întineresc și te vindecă

Sănătatea este lucrul cel mai de preţ pe care şi-l poate dori un om. De aceea, vă prezentăm mai jos câteva rețete de amestecuri de plante, care sunt recomandate inclusiv persoanelor sănătoase. Aceste ceaiuri vă vor revigora organismul şi vor ameliora starea d-voastră de sănătate. Nu au nici o contraindicaţie. Remediu pentru un somn profund Se folosesc următoarele plante: frunze de alun, brusture, cicoare, coada-calului, coada-şoricelului, frunze de corn, frunze şi fructe de măr pădureţ, frunze de nuc, flori şi […]

Read more ›
Secretele băilor detoxifiante

Secretele băilor detoxifiante

Stresul este la ordinea zilei, iar despre efectele lui devastatoare nici nu mai trebuie sa vorbim, caci se  cunosc destul de bine. Ce ar trebui, insa, sa facem pentru a scapa de stres? Secretul consta in baile detoxifiante. Ce sunt baile detoxifiante? Nimic mai simplu! Adauga in apa in care iti faci baie ingrediente care sa te ajute sa scapi nu doar de murdarie, ci si de stres. Retetele de mai jos vor readuce ZEN-ul in viata ta. Incepe cu […]

Read more ›
Iată care sunt cele mai bune şi cele mai proaste poziţii pentru somn

Iată care sunt cele mai bune şi cele mai proaste poziţii pentru somn

Ne petrecem aproape o treime din viaţă dormind, prin urmare odihna este foarte importantă, dar pentru multe persoane somnul devine un adevărat coşmar chiar înainte de a adormi. Mulţi suferă de insomnie şi de alte tulburări de somn, care au multe cauze, printre care şi poziţia greşită în pat. Medicul Hooman Melamed, ortoped la un spital din Los Angeles, precizează că aproximtiv 80% dintre oameni vor suferi de dureri de spate din cauza poziţiei în care dorm. Experţii consideră că […]

Read more ›
Florile de tei şi siropul lor înmiresmat

Florile de tei şi siropul lor înmiresmat

Balsamul florilor de tei predispune la meditatie si visare. Aceasta stare de bine poate fi amplificata savurand parfumul si aroma daruita cu marinimie de siropul de tei dintr-un pahar inrourat cu apa rece si gheata. Servit seara, inainte de culcare, alunga insomnia.  Ingrediente pentru aproximativ 3 l sirop: -1,5- 2 kg flori de tei, numai inflorescenta -2 kg zahar tos -4 l apa -4 plicuri sare de lamaie ( 20 g) -1 praf sare grunjoasa -4 plicuri zahar vanilat, optional -coaja […]

Read more ›
You cannot copy content of this page