Post Tagged with: "oboseala"

OBOSEALA CRONICA

OBOSEALA CRONICA

Una dintre problemele actuale ale medicinei secolului nostru este cea a sindromului oboselii cronice, ca o noua forma de tulburare a polisistemului organismului, a carei cauza nu a fost acoperita nici din punctul de vedere al etiologiei, nici din punctul de vedere al patogenezei. Aceasta problema este cauza diverselor tulburari ale sanatatii fizice si intelectuale a oamenilor in societatea contemporana. Scaderea capacitatii de munca fizica si intelectuala, tulburarile psihosomatice, fenomenele de tulburare a personalitatii au nu numai consecinte de ordin […]

Read more ›
Stresul la job

Stresul la job

Cateva idei despre stres desprinse din cartea: “The Handbook of Work and Health Psychology” -Stresul la munca inseamna primirea unor sarcini sau asteptari ale angajatorului ce depasesc puterile adaptive ale resurselor angajatului -Stresul la munca afecteaza presiunea sangelui, creste acidul uric, creste colesterolul si riscul de boli de inima -Majoritatea studiilor ce privesc stresul la munca asociaza stresul cu sanatatea mentala, boala fizica, mortalitatea. Efectele stresului asupra comportamentului: In lipsa unui sprijin social, a incurajarii si a satisfactiilor la servici, […]

Read more ›
Semne de alarmă care anunţă că tiroida nu funcţionează corect

Semne de alarmă care anunţă că tiroida nu funcţionează corect

Oboseala inexplicabilă, mintea înceţoşată, kilogramele în plus şi pierderea părului sunt toate semne ale unei probleme cu glanda tiroidă. Acelaşi lucru este valabil şi pentru simptomele opuse: transpiraţia şi anxietatea. Acest “regulator” al corpului şi al minţii o ia uneori razna, în mod special în cazul femeilor. Un tratament corespunzător este extrem de important pentru menţinerea stării de sănătate şi pentru a evita problemele serioase. Tiroida este o glandă în formă de fluture, localizată în partea anterioara a gâtului. Aceasta […]

Read more ›
Pentru a combate oboseala

Pentru a combate oboseala

Oboseala poate fi cauzata de rutina, de cele mai multe ori si este un raspuns normal si important in urma efortului fizic, obiceiurilor alimentare nesanatoase, stresului emotional, plictiselii sau a lipsei de somn. Uneori, oboseala poate fi si simptomul unei conditii medicale. Sfaturi pentru a combate oboseala: 1. Faceti sport dimineata. Chiar daca nu va va fi usor la inceput, incercati sa faceti miscare in fiecare dimineata. Incepeti cu stretching si apoi accelerati putin ritmul activitatii fizice. Activitatile fizice simple va vor […]

Read more ›
Ce anume poate declanşa oboseala şi ce puteţi face pentru a o înlătura

Ce anume poate declanşa oboseala şi ce puteţi face pentru a o înlătura

Va simtit obositi? Probabil ca ar trebui sa incercati sa aflati cauzele care stau la baza oboselii dvs. si sa le combateti. In general, cele mai multe cazuri de oboseala pot fi atribuite stilului de viata, dar si prezentei unor conditii medicale sau probleme psihologice. – Nu dormiti suficient – Poate parea evident, dar prea putin somn dauneaza si poate afecta negativ capacitatea dvs. de concentrare si starea generala de sanatate. Multe studii specifica faptul ca adultii trebuie sa doarma 7-8 ore in fiecare […]

Read more ›
You cannot copy content of this page