Post Tagged with: "mic dejun"

Sugestii pentru micul dejun, sanatoase si usor de preparat

Sugestii pentru micul dejun, sanatoase si usor de preparat

viața cu diabet Respectarea meselor principale si a gustarilor din timpul zilei este foarte importanta in controlarea diabetului. Micul dejun nu trebuie niciodata omis deoarece confera energie in prima parte a zilei si te fereste de tentatiile nesanatoase. Chiar daca timpul este scurt, exista cateva modalitati prin care iti poti incepe dimineata cu o masa rapida si sanatoasa. Aprovizioneaza-te cu alimente sanatoase Primul pas pe care il ai de facut pentru a avea mereu la indemana alimente sanatoase pentru micul […]

Read more ›
5 obiceiuri sănătoase care te ajută să fii în formă încă de dimineață

5 obiceiuri sănătoase care te ajută să fii în formă încă de dimineață

Nu-i asa ca ti-ar placea sa te poti trezi fara sune alarma, sa meditezi la rasarit, sa bei o ceasca de ceai aromat de ghimbir si curcuma si faci un dus prelungit? In lumea reala insa, ceasul tace dimineata pentru ca uitam sa il punem sa sune. Lamaia pentru ceai s-a cam ofilit uitata pe pervaz si ai noroc daca ai timp sa te speli pe dinti inainte sa iesi pe usa. Adevarul este ca daca ai un job intr-o […]

Read more ›
De ce „sar” femeile peste cea mai importanta masa a zilei?

De ce „sar” femeile peste cea mai importanta masa a zilei?

Femeile sunt preocupate de aspectul fizic, motiv pentru care prefera ca dimineata sa isi aranjeze parul si sa se machieze, decat sa ia micul dejun, iar kilogramele in plus reprezinta un alt factor din cauza caruia acestea nu mananca dimineata, se arata intr-un nou sondaj, potrivit dailymail.co.uk. Sondajul, efectuat pe un esantion de 2.000 de persoane, a fost realizat online de One Poll Survey, pentru a marca Farmhouse Breakfast Week (26 ianuarie – 1 februarie). In urma cercetarii, s-a constatat […]

Read more ›
Mic dejun elegant…

Mic dejun elegant…

O salată simplă şi elegantă cu ouă, rucola şi parmezan, pentru o dimineaţă când coborâţi din pat mai târziu… Ingrediente(2 portii): Rucola 4 ouă Parmezan  ras Ulei de măsline Oţet din vin alb Sare de mare, piper 4 bucati de pâine prăjită(toast) -tăiate triunghiuri Preparare: Pregătiţi ouăle ochiuri într-o tigaie bine unsă (astfel încât să nu se lipească). Se servesc pe pat de rucola, stropită cu ulei de măsline şi oţet de vin alb. Deasupra salatei se rade o cantitate […]

Read more ›
Mituri adevarate… care innebunesc orice femeie!

Mituri adevarate… care innebunesc orice femeie!

Unii dintre noi, cei mai norocosi, au reusit sa descopere cateva dintre miturile care fac o femeie fericita, dar, cu toate acestea exista in continuare o multime de femei care sunt nefericite. Va prezentam mai jos cateva mituri adevarate, care innebunesc orice femeie.   1. Un barbat care iubeste si respecta Orice fata va cauta barbatul care o va iubi asa cum este cu calitatile si defectele ei. Pentru care trecutul nu va conta indiferent cum a fost si care […]

Read more ›
Oua ochiuri pe pat de legume

Oua ochiuri pe pat de legume

Urmeaza un mic dejun foarte foarte hranitor si nu foarte des preparat. Iar retetele rar preparate ne plac pentru ca avem ocazia sa surprindem. Si ce mod mai frumos de a incepe ziua decat cu un zambet rasarit pe fetele celor dragi?! Ingrediente: 1 ardei galben 1 ardei rosu 10 ciuperci Champignon proaspete 6 rosii cherry 1 fir ceapa verde 3-4 oua sare si piper dupa gust 1/4 lingurita oregano uscat 1/4 lingurita busuioc uscat 2 linguri ulei masline Cum […]

Read more ›
You cannot copy content of this page