Post Tagged with: "legume"

Vremea de afară îţi poate creşte riscul de infarct

Vremea de afară îţi poate creşte riscul de infarct

Cercetătorii scoţieni au descoperit că temperatura aerului are o influenţă majoră asupra tensiunii arteriale. Potrivit oamenilor de ştiinţă, scăderea bruscă a temperaturii este cea mai dăunătoare deoarece conduce la variaţii periculoase ale tensiunii arteriale. Explicaţia: vasele de sânge se îngustează când este răcoare afară pentru a conserva căldura, fenomen care creşte tensiunea arterială. Hipertensiunea creşte considerabil riscul de infarct şi de accident vascular. Lipsa soarelui şi ploaia sunt, de asemenea factori care cresc tensiunea arterială, potrivit dr. Sandosh Padmanabhan. ,,Este […]

Read more ›
5 ponturi de detoxifiere pentru a-ti recapata energia

5 ponturi de detoxifiere pentru a-ti recapata energia

Detoxifiere inseamna sa dai o noua viata, vitalitate si vigoare, inseamna toate cuvinte excelente pentru a descrie o purificare de toamna, utilizand ingrediente naturale pentru a da un impuls corpului tau si a fi gata pentru un nou anotimp. Imagineaza-ti capatand o energie sporita pe cand alergi in jurul orasului cu cel mai mare zambet pe fata, zambet ce spune: “Ma simt excelent!” Daca acesta este telul tau de toamna, incepe prin detoxifierea corpului tau. Ganglionii tai limfatici sunt adesea […]

Read more ›
Alimentaţia este foarte importantă pentru corp şi minte

Alimentaţia este foarte importantă pentru corp şi minte

Stiu ca traim intr-o lume in care extremele parca sunt la ele acasa. Apar tot felul de teorii despre absolut orice: hrana, meditatie, dezvoltare personala, sanatate, creativitate, religie, spiritualitate. Cu toate astea nu putem sa ignoram faptul ca alimentatia este foarte importanta pentru corp si minte. Sunt enorm de multe materiale despre alimentatie insa eu n-am scris niciunul pina acum, asa ca imi pun si eu gandurile pe alb, fara a le atribui pretentii academice. Pur si simplu asa traiesc […]

Read more ›
Îmbolnăvirea “programată” prin alimentaţie şi prin stilul de viaţă

Îmbolnăvirea “programată” prin alimentaţie şi prin stilul de viaţă

Marketingul alimentar perverteste si ucide incet, dar sigur. DE CE A EXPLODAT CANCERUL (de colon, de san, de col uterin) SI CUM SE POATE PREVENI? Libertinajul sexual duce la infectia cu HPV Salata verde trebuie lăsată puţin la soare. Unele roşii pot conţine substanţe nocive. Iar pepenele trebuie ales cu grijă. Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi a explicat toate aceste lucruri la Adevărul Live.  Directorul Institutului de Cercetări Alimentare, Gheorghe Mencinicopschi, a realizat de-a lungul timpului mai multe cercetări de laborator asupra alimentelor […]

Read more ›
Oua ochiuri pe pat de legume

Oua ochiuri pe pat de legume

Urmeaza un mic dejun foarte foarte hranitor si nu foarte des preparat. Iar retetele rar preparate ne plac pentru ca avem ocazia sa surprindem. Si ce mod mai frumos de a incepe ziua decat cu un zambet rasarit pe fetele celor dragi?! Ingrediente: 1 ardei galben 1 ardei rosu 10 ciuperci Champignon proaspete 6 rosii cherry 1 fir ceapa verde 3-4 oua sare si piper dupa gust 1/4 lingurita oregano uscat 1/4 lingurita busuioc uscat 2 linguri ulei masline Cum […]

Read more ›
A mânca colorat face bine sănătăţii

A mânca colorat face bine sănătăţii

Culorile sănătăţii le găsim în fructe şi legume. Pentru a ne simţi bine, cuvântul de ordine este: variaţia! A aduce la masa un curcubeu de culori ne permite să ne protejăm sănătatea, prin alegeri corecte şi echilibrate  în principal… deoarece, baza este fondată pe ceea ce ne dictează piramida alimentelor, care ne recomandă cel puţin 5 porţii de fructe şi legume pe zi… fără discuţii,aliaţii noştri… Bucătăria cromatică A  găti cromatic înseamnă a alege pentru fiecare anotimp  legumele de sezon […]

Read more ›
Cele mai miraculoase legume – part.1

Cele mai miraculoase legume – part.1

CEAPA – se poate folosi ca adjuvant in urmatoarele cazuri: – ajuta in cazurile de convulsii si stari de lesin, caz in care se inhaleaza aroma lor pana la aparitia lacrimilor; – in cazul crizelor epileptice, se storc 2-3 picaturi de suc de ceapa in fiecare ureche pentru a stopa convulsiile; – pentru a scadea febra, se pune o ceapa data pe razatoare intr-o bucata curata de panza si se aplica pentru timp de 10-15 minute pe frunte, iar apoi in […]

Read more ›
Dieta anti-balonare  – Ca să ne simţim întotdeauna în formă şi frumoase

Dieta anti-balonare – Ca să ne simţim întotdeauna în formă şi frumoase

De câte ori nu vă simţiţi “umflate” şi un pic ciudat… un pic mai ieşite din formă?… Şi totul din vina balonării!…  Iată, în cele ce urmează o dietă anti-balonare pentru a evita acest sentiment antipatic de plinătate şi  de greutate. A face exerciţii fizice şi a mănânca mai mult sau mai puţin lucruri sănătoase,  evitarea  anumitor alimente care ne fac să ne pierdem silueta şi ne îngraşă… nu este întotdeauna suficient!… Fiecare are probabil dieta sa, dar aceasta de […]

Read more ›
Paste carbonara cu mazăre

Paste carbonara cu mazăre

Este un săţios fel de mâncare de primăvară cu legume de sezon care  aduce bucurie la masă… Cu sosirea primăverii, putem face loc în frigiderul nostru legumelor  parfumate, care sunt ideale pentru  alimentaţia noastră deoarece sunt bogate în minerale şi vitamine, care au stat întotdeauna la baza dietei noastre. Felul de mâncare pe care vi-l propun astazi este de fapt, revitalizarea unui mare clasic, adaptat pentru primăvară şi pentru cei care sunt vegetarieni sau preferă carnea.   Ingrediente pentru 4 […]

Read more ›
DIETA mediteraneană… un stil de viaţă sănătos

DIETA mediteraneană… un stil de viaţă sănătos

Regimul mediteranean nu inceteaza sa-si dezvaluie calitatile. Astfel, au fost confirmate binefacerile psihice ale acestui tip de alimentatie, precum si rolul lui benefic pentru femeile aflate la menopauza. Dar sa le luam pe rand. Ce inseamna insa aceasta dieta. Ea acorda prioritate alimentelor bogate in acizi grasi, precum omega3, peste, pui, ulei de masline, fructe si legume, in defavoarea celor care contin grasimi saturate, cum ar fi carnea rosie sau produsele lactate. Un nou studiu, cel mai amplu elaborat pana in […]

Read more ›
You cannot copy content of this page