Post Tagged with: "fructe de padure"

10 alimente delicioase şi bogate în Vitamina C

10 alimente delicioase şi bogate în Vitamina C

Toţi ştim cât de esenţială este vitamina C pentru sănătatea noastră şi pentru sistemul imunitar. Vitamina C  este, de asemenea, necesară pentru o creştere normală şi repararea ţesuturilor organismului. Cel mai bun mod de a obţine suficientă vitamina C este prin intermediul alimentelor. Din fericire, există multe alimente bogate în vitamina C pe care le putem consuma în fiecare zi pentru a rămâne sănătoşi în acest sezon de primăvară.  De fapt, este important să ne aprovizionăm frigiderul cu aceste alimente tot timpul anului, […]

Read more ›
Fructele de pădure

Fructele de pădure

Fructele de pădure sunt bogate in vitamine, nutritive şi au proprietăţi terapeutice. Dintre fructele de pădure care se recoltează in ţara noastră o importanţă deosebită o au murele. Murele sunt recomandate in următoarele afecţiuni: colite, diabet, afte, angine, stomatite, logoree, hemoroizi şi fisuri anale. Murul (Rubus fruticosus) este răspândit in toată ţara, creşte in tufişuri, plantaţii tinere, prin locuri pietroase, terenuri necultivate şi păşuni neintreţinute. Este un arbust târâtor, formează tufe ramificate, cu tulpini verzi, violacee,roşietice, ghimpoase. Ghimpii sunt rari […]

Read more ›
Prietenele femeilor care suferă de diabet – Flavonoidele

Prietenele femeilor care suferă de diabet – Flavonoidele

Flavonoidele sunt o clasă de metaboliţi secundari ai plantelor, cunoscuţi pentru proprietăţile lor antioxidante. În concentraţie mai mare, ei se găsesc în alimente precum ceapă, mere, fructe de pădure, varză, brocoli, ceai, ciocolată şi chiar vin roşu. Unul dintre rolurile flavonoidelor este acela de a combate moleculele nocive care se acumulează în organism şi deteriorează celulele sănătoase. O dietă bogată în flavonoide poate reduce riscul apariţiei bolilor de inimă la femeile care suferă de diabet. Noi cercetări arată că persoanele […]

Read more ›
Mini Tarte cu fructe de padure

Mini Tarte cu fructe de padure

1 Amestecati faina cu zaharul, zaharul vanilat si praful de copt. Turnati faina intr-un bol, adaugati un ou si margarina Rama. Amestecati totul bine. 2 Framantati aluatul, inveliti-l in folie si lasati-l timp de 30 de minute in frigider. 3 Ungeti formele de prajiturele (briose) cu margarina Rama si apoi presarati putina faina peste ele. 4 Rulati aluatul racit in foi subtiri si intinde-l in forme. Pune-l in cuptorul preincalzit si lasati-l sa se coaca timp de aproximativ 15 minute […]

Read more ›
You cannot copy content of this page