Post Tagged with: "colesterol"

Iată alimentele care ne fac fericiți!

Iată alimentele care ne fac fericiți!

Unele fructe, legume si pestele ar avea capacitatea de a-i face fericiti pe oameni – este teoria pe care medicul Bernard Fontanille si Laurence Grezaud, o ziarista din domeniul sanatatii, o dezvolta in cartea “Alimentele care aduc fericire”, relateaza Le Parisien, potrivit Agerpres. Bananele sunt prin excelenta fructele starii de bine, datorita continutului ridicat de triptofan, aminoacid pe care corpul il transforma in serotonina, cunoscuta pentru imbunatatirea starii de spirit. Insa banana nu este singurul aliment ce contine acest hormon al fericirii: […]

Read more ›
Iată ce afecțiuni pot trata mierea și scorțișoara

Iată ce afecțiuni pot trata mierea și scorțișoara

Oamenii din multe culturi au folosit mierea si scortisoara sa trateze diverse afectiuni. Si nu de azi de ieri, ci de secole intregi. Intelepciunea populara este un depozit de cunostinte despre proprietatile vindecatoare ale mierii crude si ale scortisoarei. De exemplu, cei care au probleme de caderea parului pot aplica pe par, inainte de baie, o pasta din ulei de masline fierbinte, o lingura de miere si o lingurita de scortisoara pudra. Trebuie sa actioneze aproximativ 15 minute, dupa care […]

Read more ›
Indicele glicemic ne ajută să evitam boli și afecțiuni grave

Indicele glicemic ne ajută să evitam boli și afecțiuni grave

Orice doctor iti spune ca greutatea excedentara ingreuneaza activitatea inimii. Ca mancatul fara masura provoaca diabetul. Ca diabetul iti ataca ochii, picioarele, inima si sistemul vascular si iti blocheaza rinichii. De unde incepi? De la controlul greutatii. Indicele glicemic al carbohidratilor iti spune ce sa mananci. Te ajuta sa alegi acele alimente care nu produc cresterea brusca a glicemiei sau a secretiei de insulina – carbohidratii “lenesi” care se digera lent. Indicele lor glicemic este mic si te ajuta sa […]

Read more ›
Mitul colesterolului şi al grăsimilor animale

Mitul colesterolului şi al grăsimilor animale

Molecula de colesterol este una de importanta maxima in corpul uman. Nu putem trai fara colesterol. Este atat de esentiala incat corpul o fabrica in mod constant, chiar daca nu consumam nici un gram de grasime. Fiind o afirmatie contrara celor intalnite pana acum – de genul “grasimile nu sunt bune pentru sanatate” – aceasta descoperire m-a pus pe ganduri atunci cand am hotarat sa ma documentez mai mult despre cauzele acestui proces. Sa fie oare grasimile atat de periculoase? […]

Read more ›
Ce se întâmplă dacă renunţi la alcool timp de o lună?

Ce se întâmplă dacă renunţi la alcool timp de o lună?

Persoanele care renunta la alcool timp de o luna au mai multe sanse de a reduce nivelul colesterolului, de a scapa de kilogramele in plus, de a-si imbunatati calitatea somnului si astfel ii ofera si ficatului sansa de a se recupera dupa anumite excese, informeaza dailymail.co.uk. Expertii in bolile hepatice au ignorat pana de curand beneficiile abstinentei in randul consumatorilor moderati, concentrandu-si atentia asupra problemelor celor care consuma alcool in mod frecvent. Jurnalistul Andy Coghlan, de la publicatia New Scientist, […]

Read more ›
Untul şi carnea grasă provoacă boli de inimă? Un cardiolog propune “să demolăm acest mit”

Untul şi carnea grasă provoacă boli de inimă? Un cardiolog propune “să demolăm acest mit”

Riscul cardiac asociat cu grăsimile saturate, din alimente precum untul şi carnea grasă, este supraestimat; grăsimile saturate au ajuns să fie “demonizate”, trecându-se astfel cu vederea alte substanţe, mai periculoase pentru sănătate, precum zahărul, susţine un cardiolog britanic. E timpul “să demolăm mitul privind rolul grăsimilor saturate în apariţia bolilor de inimă”, afirmă dr. Aseem Malhotra, cardiolog în cadrul Croydon University Hospital, din Londra, într-un articol publicat în British Medical Journal. După părerea sa, concentrarea asupra grăsimilor saturate, ca inamici […]

Read more ›
Sănătatea noastră şi Soarele

Sănătatea noastră şi Soarele

Oricine se simte bine atunci cand soarele straluceste, insa bailor de soare li s-a facut atata reclama proasta incat beneficiile razelor de soare asupra sanatatii au fost aproape uitate de noua generatie care crede ca baile de soare sunt la fel de nocive precum tutunul. Este insa adevarat ca o expunere incorecta la soare creste riscul cancerului de piele, insa baile de soare corecte si protejate ne pot face mai fericiti si mai sanatosi. De secole, medicii si terapeutii s-au […]

Read more ›
Cei mai sănătoşi sâmburi de fructe şi beneficiile acestora

Cei mai sănătoşi sâmburi de fructe şi beneficiile acestora

Putini stiu ca banalii si nesuferitii samburi, pe care ii aruncam cat colo cand dam de ei in mijlocul unui fruct, au calitati curative nebanuite. Unul singur contine o energie embrionara si o dotare biochimica capabila sa dezvolte un copac inalt de zece metri. Va prezentam mai jos cativa dintre cei mai sanatosi samburi de fructe si beneficiile acestora, potrivit list25.com:   10. Samburii de masline Samburii de masline dupa macinare fina, sunt buni pentru purificarea singelui, revigorarea circulatiei sanguine, revitalizarea […]

Read more ›
You cannot copy content of this page