Post Tagged with: "cofeina"

Cum oprești creșterea în greutate datorită hormonilor

Cum oprești creșterea în greutate datorită hormonilor

Motivele pentru care de multe ori castigam in greutate par a fi din cauza a ceea ce se intampla in viata noastra. Uneori, chiar daca suntem atenti la ceea ce mancam si la exercitiile fizice pe care le facem, simtim ca greutatea ne scapa de sub control. Sa ne uitam in continuare la cateva moduri de a lucra cu corpul nostru pentru a opri hormonii sa genereze greutate in  plus si de a redescoperi corpul pe care il dorim. Consuma cat […]

Read more ›
„Boala cafelei” – o problemă care afectează tot mai mulţi oameni, dar care este foarte puţin cunoscută

„Boala cafelei” – o problemă care afectează tot mai mulţi oameni, dar care este foarte puţin cunoscută

Aţi auzit vreodată pe cineva spunând „sunt un zombie fără cafeaua de dimineaţă”?  Mulţi oameni glumesc pe tema stimulării zilnice pe care le-o oferă cafeaua. Totuşi, un nou studiu realizat de Laura Juliano, profesor de psihologie la Universitatea American, sugerează că mulţi oameni sunt atât de dependenţi de cofeină încât suferă simptome ale sevrajului şi nu pot reduce consumul de cofeină chiar dacă au situaţii care pot fi afectate de cofeină, precum o sarcină, o tulburare a inimii sau o […]

Read more ›
Care este ora ideala la care sa iti bei cafeaua?

Care este ora ideala la care sa iti bei cafeaua?

Explicatia este legata de nivelul hormonului cortizol, care, dupa ce atinge apogeul intre ora 8.00 si 9.00 dimineata, incepe usor sa scada spre sfarsitul diminetii. In cazul in care cafeaua este bauta la primele ore ale diminetii, cand nivelul de cortizol este mare, cafeina interactioneaza cu acest hormon, iar organismul dezvolta rezistenta la cafeina, care nu isi va mai face efectul. Neurologul Steven Miller a aratat ca oamenii care beau cafea atunci cand nivelurile de cortizol sunt crescute – intre […]

Read more ›
You cannot copy content of this page