Post Tagged with: "Carbohidrati rafinati"

Legătura între depresie şi carbohidraţii rafinaţi

Legătura între depresie şi carbohidraţii rafinaţi

“Gândiţi înainte să mâncaţi” – un îndemn de luat în seamă, mai ales în condiţiile în care tot mai multe cercetări vin să ne arate că sănătatea noastră psihică este influenţată direct şi profund de alegerile noastre fiziologice. Această cercetare spune că, în ciuda campaniilor pentru alimentaţie sănătoasă, în SUA, dieta americanului obişnuit este, în continuare, în proporţie de 70% alcătuită din mâncare procesată. Cauzele sunt diverse, de la venituri mici la pofte sau adicţii alimentare. Studiul  realizat de Universitatea Columbia şi […]

Read more ›
Poftele pentru mâncărurile nesănătoase indică deficienţe minerale

Poftele pentru mâncărurile nesănătoase indică deficienţe minerale

Majoritatea dintre noi au experimentat, la un moment dat in viata, pofte pentru alimente nesanatoase. Fie ca este vorba de ciocolata cu lapte, gogosi, snack-uri sarate sau carbohidrati rafinati, organismul nostru pare ca le cere si, adesea, suntem bucurosi sa ne supunem dorintei. Exista insa o problema: cand cedam poftelor, acestea nu par a se domoli. Ce facem mai departe? Ne joaca organismul o festa urata? Nu chiar. Ciocolata: Magneziul. Ciocolata este pofta despre care se vorbeste cel mai mult in […]

Read more ›
You cannot copy content of this page