You cannot copy content of this page
Dezvoltare personală, Lifestyle — aprilie 1, 2017 at 21:42

Nu fă presupuneri!

by

EQB0011-BlogPhoto_0225_Original-1024x547

Ti s-a intamplat vreodata sa fii atat de sigur(a) ca o situatie este exact asa cum o vezi tu, insa adevarul sa fie cu totul altul?

Ti s-a intamplat “sa nu lasi loc” celuilalt sa se exprime din simplul motiv ca erai sigur(a) ca stii ce urmeaza sa spuna, desi era de departe altceva decat ceea ce tu aveai in minte?

Ne-am obsinuit sa facem presupuneri atat despre ceilalti, cat si despre noi insine, insa multi nu constientizam ca, facand acestea, transformam un gand intr-o realitate, crezand ca acela este singurul adevar posibil.

Multe dintre fricile, durerile si intamplarile negative pe care le traim isi au radacinile in faptul ca doar am facut niste simple presupuneri si le-am dat o interpretare personala, fara sa ne gandim ca Universul are o infinitate de alternative pentru o situatie pe care noi o vedem intr-un anumit fel.

De fapt, de ce facem presupuneri?

Raspunsul este destul de simplu:

  • din cauza ca ne este frica sa punem intrebari pentru a ne clarifica
  • din cauza ca nu putem iesi din propriile interpretari si nu putem lasa loc si pentru pareri diferite de ale noastre

Rezultatul?
Cand facem presupuneri, ne cream singuri probleme si sfarsim prin a crea o mare drama din nimic.

Cel mai ciudat este ca nu ne pasa daca presupunerile noastre sunt corecte atat timp cat ne fac sa ne simtim in siguranta.

Ce e de facut?

Cel mai bine ar fi sa nu mai interpretam si sa nu mai facem presupuneri.

Suna simplu, insa stii la fel de bine ca si mine ca practica este mult mai dificila decat teoria.

Insa pentru ca incurajez pasii mici, te sfatuiesc sa incerci urmatorul exercitiu:

Ia-ti o perioada limitata de timp (de exemplu acest weekend) si fa tot posibilul sa fii constient(a) de presupunerile pe care le faci.

La sfarsitul zilei, noteaza-ti la ce situatii si persoane (poate fi vorba chiar de propria persoana) se refera aceste presupuneri si intreaba-te daca aceasta poate fi singura alternativa sau exista si alte posibilitati.

Voi face si eu acest exercitiu odata cu tine si astept cu drag sa-mi dai un reply la acest e-mail si sa-mi impartasesti gandurile tale.

Celor care imi vor scrie le voi scrie si eu inapoi cum a decurs pentru mine acest exercitiu si ce concluzii am tras in urma lui.

Pentru a intelege mai bine acest legamant – “Nu fa presupuneri”, iti sugerez sa urmaresti acest VIDEO.

Te imbratisez cu drag si iti urez un weekend … fara presupuneri 🙂

Alina
Fondatoarea  Evoluam  Impreuna
www.evoluamimpreuna.ro

Leave a Comment

You must be logged in to post a comment.