Lifestyle, Sănătate — octombrie 26, 2014 at 16:08

Mituri despre răceala şi gripă

by

De indata ce sezonul racelii si a gripei se arata la orizont, e destul de probabil ca tu sau cineva din familie sa fie raciti sau gripati. Pentru a reusi sa scapi de aceasta amenintare e nevoie sa cunosti diverse strategii de intarire a imunitatii si cateva mituri demascate despre sanatate.

racealaVaccinul impotriva gripei provoaca gripa

De ce nu este adevarat acest lucru: Virusurile continute de vaccinul antigripal au fost dezactivati ceea ce inseamna ca nu mai pot provoca infectii. Vaccinul antigripal poate produce totusi simptome asemanatoare cu cele ale gripei.

Cel mai adesea, oamenii confunda efectele secundare care pot sa apara dupa vaccinul antigripal cu efectele gripei in sine. Exista multe alte virusuri respiratorii care circula prin aer si care pot fi contractate chiar dupa ce a fost efectuat vaccinul crezandu-se ca de fapt acesta a provocat infectia. Insa nu e asa.

Printre reactiile adverse usoare putem enumera: descarcari nazale, congestie nazala sau tuse, frisoane, oboseala si slabire, dureri de gat si de cap. Aceste efecte secundare sunt usoare si dispar repede, in special daca sunt comparate cu simptomele gripei, spune ea.

Daca e frig ai sanse mai mari sa racesti

De ce nu este adevarat acest lucru: Majoritatea oamenilor stiu ca este mai usor sa racesti cand temperatura corporala scade. Multi oameni cred ca daca ies afara imbracati inadecvat (sau cu parul ud) intr-o zi friguroasa simptomele unei posibile raceli se vor inrautati. Acest lucru este de asemenea fals.

Probabil acest lucru vine din partea oamenilor care observa ca majoritatea racelilor apar in sezonul rece si cred ca acest lucru este adevarat.

Adevaratul motiv? Proximitatea. Oamenii petrec in general mai mult timp in interior, laolalta, si isi ating mainile sau intra in contact cu persoane care au tuse sau stranuta.

Astfel virusurile se compact si lovesc mai multi oameni. Daca stai intr-o zona rece, iti va fi pur si simplu rece (si poate ca vei avea parte de descarcari nazale si ochii iti vor lacrima), insa nu vei fi bolnav.

Ar trebui sa eviti produsele lactate daca esti bolnav

De ce nu este adevarat: Flegma este un mucus gros si lipicios care se scurge in partea de jos a gatului atunci cand o persoana este racita. Consumul de lapte ar putea face acea flegma sa fie mai iritanta pentru gat decat ar fi in mod normal, insa laptele nu produce o cantitate mai mare de flegma.

Este un mit. De fapt se recomanda ca cei care sufera de raceala sa bea sau sa manance produse lactate deoarece calmeaza durerile de gat.

Daca observi ca cel mic e pe punctul de a face sinuzita (inflamatia sinusurilor) si/sau infectii ale urechilor dupa consumul de produse lactate, ar putea fi vorba de o alergie. Discuta aceste neclaritati cu medicul tau sau cu pediatrul copilului.

Daca nu ai febra, nu esti contagios

De ce nu este adevarat: Daca esti racit, esti extrem de contagios vreme de 2-3 zile, indiferent ca ai sau nu febra. Uneori, acasa, febra constituie punctul final al racelii – aceasta apare chiar la sfarsit.

Faza contagioasa a unui virus se termina dupa 7-10 zile. Adultii si copiii mai mari care sunt raciti, au adesea febra mica sau nu au deloc. Copiii mici, pot sa aiba o temperatura de 37,7 – 38,8 grade Celsius.

Gripa poate fi de asemenea ascunsa. majoritatea adultilor sanatosi pot sa ii infecteze pe cei din jurul lor cu o zi inainte de manifestarea simptomelor si acest lucru continua vreme de 5 zile, iar boala se poate manifesta cu febra sau fara. Anumiti copii mici, cu un sistem imunitar slab pot fi contagiosi mai mult de o saptamana.

Raceala se poate transforma in gripa

De ce nu este adevarat: Gripa si raceala sunt cauzate de virusuri diferite. De aceea, o raceala nu se poate transforma in gripa. In cazul in care copilul tau dezvolta gripa, cu siguranta aceasta a fost cauzata de un virus gripal.

Deoarece cele doua tipuri de infectii au simptome similare, diferentierea dintre ele se poate dovedi a fi o provocare. Insa, in general, gripa este mai grava decat raceala, avand simptome mult mai intense si amintim febra, dureri musculare, oboseala extrema, si tuse seaca. Oamenii care sufera de o simpla raceala vor avea parte in general de descarcari nazale sau de nas infundat.

Raceala in general nu recidiveaza si de aceea nu pot sa apara probleme de sanatate mai grave, precum pneumonia, infectiile bacteriene sau probleme care necesita spitalizare.

Gripa nu este o problema atat de serioasa

De ce nu este intotdeauna adevarat: Majoritatea oamenilor care au gripa, nu vor avea nevoie de asistenta medicala sau de medicamente antivirale. Se vor recupera in mai putin de doua saptamani. Insa nu e loc de greseli: pneumonia, bronsita, infectiile sinusurilor si ale urechii sunt exemple de recidivari ale gripei.

Gripa poate inrautati anumite probleme cronice de sanatate. De exemplu, oamenii care au astm, pot avea parte de crize astmatice in perioada in care sufera de gripa, iar oamenii cu insuficienta cardiaca congestiva, pot sa observe ca gripa le inrautateste situatia.

Riscuri mari de complicatii pot sa apara la copiii sub 5 ani, la adultii de peste 65 de ani, in cazul femeilor gravide si in cazul persoanelor cu afectiuni cronice. Fa o vizita doctorului tau sau la urgente daca ai anumite nelamuriri legate de pneumonie sau deshidratare.

Stai departe de oamenii bolnavi si totul va fi bine

De ce nu e intotdeauna adevarat acest lucru: Pastrarea acestei distante este o metoda de a ramane sanatos insa nu este ceva 100% sigur. La urma urmei oamenii pot fi contagiosi fara sa prezinte diverse simptome.

Metode de a evita raceala sau gripa:

● ar fi bine sa va spalati mainile in mod regulat pentru a sta departe de gripa si raceala.

● evita contactul direct cu persoanele vizibil bolnave ori de cate ori este posibil acest lucru. Cand esti bolnav, scuteste-i pe altii de aceasta grija si stai acasa.

Daca ai adesea gripa, in timp vei deveni imun

De ce nu este adevarat: Desi devii imun la virusul contractat, dupa ce revii la normal, poti contracta un virus diferit, un virus care provoaca raceala sau un virus care provoaca pneumonie.

Medicamentele pentru gripa ma vor ajuta si impotriva racelii

De ce nu este adevarat: Medicamentele antivirale impotriva gripei functioneaza doar impotriva virusurilor gripale. Nu vor ajuta la reducerea simptomelor in cazul racelii comune sau in cazul oricarei alte afectiuni asemanatoare cu gripa. Daca ai o reteta ramasa pe care sunt prescrise medicamente impotriva gripei si te gandesti sa o dai unui membru al familiei care pare a avea gripa, ar fi bine sa nu o faci. Nu este niciodata bine sa oferi reteta ta altei persoane. In plus, nu va functiona. Doar doctorul tau poate determina daca ai gripa si ce medicamente ti-ar fi de folos.

Leave a Comment

You must be logged in to post a comment.

You cannot copy content of this page