Dezvoltare personală, Lifestyle — iunie 8, 2013 at 19:31

În spatele geloziei…

by

gelozie1Despre gelozie se pot scrie tone de articole… Sentimentul de gelozie este vechi, e poate unul dintre primele emoții simțite de om de la apariția sa. După instinctul sexual, gelozia asigură perpetuarea speciei… Omul a fost gelos pentru că vroia să transmită gena lui mai departe în viitor…  poate simțea pericolul că altă genă i-ar lua locul… Așa că sentimentul de posesivitate a apărut și el…

Dacă mă gândesc mai bine, toți avem în noi o doză de gelozie… poate am fost geloși sau… încă mai suntem uneori… este ca o boală urâtă care macină sufletul și mintea…Când o să scapi… dacă o să scapi de gelozie, o să fii mulțumit de tine toată viață…

Dar, până atunci te poți preface că ești mulțumit de tine… îți poți găsi scuze… e permis… pentru că credcă  nimeni, niciodată  nu poate spune cu certitudine că a depășit, s-a vindecat de… de gelozie… Ea revine constant, indiferent cât de mult ne-am dori să o ținem în frâu, nu e ușor de controlat… Dacă cu ceva timp în urmă gelozia era cea care te controla pe tine… acum, cred că este timpul pentru o schimbare… încearcă să o controlozi tu pe ea!…

Că să îți fie mai ușor să îți dai seama cât ești de atins de această boală, îți voi geloziereda mai jos o situație…

„Acum trei ani am aflat chiar de la el (fostul iubit) că tot timpul cât a fost cu mine, mai era și cu altă fată. Nu îți spun cum am fost în acel moment, numai dacă îmi amintesc mă simt rău și acum. Am trecut peste asta și după o perioadă m-am îndrăgostit iar. Acum lucrurile sunt așa de diferite, încât nu înțeleg dacă chiar pot să am încredere în iubitul meu sau… mă mint singură. Pur și simplu, nu pot să am completă  încredere în el. Chiar dacă el îmi spune tot timpul că mă iubește și mă adoră, nici asta parcă nu contează. Îmi revine acel sentiment de inutilitate, mă tot gândesc la alte cupluri care s-au despărțit. Când cineva îl sună, imediat vreau să aflu dacă a fost o femeie sau un bărbat. Am impresia că orice femeie ar putea să fie mai bună decât mine și, că el s-ar simți bine lângă alta mai mult decât lângă mine și că ar putea să mă lase pentru alta. Poate toate astea îmi vin în minte pentru că el lucrează destul de mult departe de casă și ne vedem numai când el se intoarce…”

Posibil să fi trecut prin această situaţie, ai mers vreodată pe această “stradă”?…  Probabil multe şi mulţi dintre noi avem sechele în suflet pe care le purtăm cu noi şi încercăm să le vindecăm cu cu ajutorul timpului ce trece… Dar, să nu fim ipocriţi!… cine poate trece peste aşa ceva, cine poate să se comporte într-o nouă relaţie că şi cum nu s-ar fi întâmplat nimic?…

gelozia2Se spune că,  nu poţi scăpa de gelozie fără să îţi schimbi modul de a gândi… A-ţi scimba modul de a gândi,  nu e ca şi când ai lua un medicament care îţi anulează durerea… Trebuie să îţi schimbi modul în care te vezi  şi te apreciezi pe tine…. Asta e cel mai dificil!…Trebuie să ajungi să simţi… nu să gândeşti… că ai valoare pentru cealaltă persoană… Iar dacă persoana respectivă nu îţi acordă acea valoare pe care o meriţi, atunci nu e persoana potrivită pentru tine… şi trebuie să mergi mai departe…

În timp ce rămâi în casă şi partenerul are de mers undeva, îţi vin în minte toate posibilele situaţii în care altcineva este în jurul partenerului tău. Cum nu ai văzut acel rival/rivală, tu începi să îi dai formă şi să îl dotezi cu conţinut… Mai mult decât atât, îţi imaginezi exact ceea ce nu ţi-ar plăcea să se întâmple şi…  apar gânduri că mai bine suni să verifici dacă e totul în regulă, sau… şi mai util ar fi să mergi până acolo… ţi s-a întâmplat!?…

Când simţi gelozie în mintea ta, apare un gând că ai putea să pierzi acea persoană care îţi este foarte necesară… se spune că gelozia este opusul iubirii… De fapt, dacă stai să te gândeşti… când eşti gelos îi dai persoanei pe care spui că o iubeşti…o funcţie de obiect…Te pui pe tine în primul plan „EU trebuie să mă simt bine”… iar partenerul pe care eşti gelos îl reduci la simplul rol de a face totul ca Tu te simţi bine… de aceea se spune că gelozia nu este iubire… Iubire înseamnă să oferi celuilalt bucurie şi fericire, nu să o ceri tu de la el pentru tine…  Sunt şi persoane care spun că gelozia e bună… Bună pentru cine?… nu este bună nici măcar pentru propria ta persoană…

Nu spun că gelozia este din start rea… Cred că acolo unde un strop de gelozie apare, relaţia e mai „condimentată”. Problemă e că această gelozie să nu îţi întunece mintea şi să vezi lumea în gri în loc să o vezi în roz.

Test simplu ca să îţi dai seama dacă eşti exagerat de gelos/geloasă

Uite cum poţi să îţi dai seama dacă gelozia ta este normală sau este exagerată.

•             Simţi că îţi e teamă de a fi abandonat şi simţi tristeţe la acest gând?

•             Vezi ca suspect orice comportament al partenerului în legătură cu persoane de sex diferit?

•             Ţi-ar plăcea să ştii tot ceea ce face şi să ai controlul asupra sa?

•             Ţi-ar plăcea să fii agresiv/agresivă cu posibilii rivali?

•             Eşti uneori agresiv/agresivă cu partenerul?

•             Ai o stimă scăzută de sine şi simţi că partenerul nu te ajuta să îţi creşti această stimă de sine?

gelozia3Gelozia coboară statutul persoanei… Cum poţi să dăruieşti, să oferi fericire cuiva pe care tu îl coborî la statutul de persoană care trebuie să îţi împlinească ţie nevoile egoiste?… Sentimentul de posesivitate a ceva valoros… Sentimentul de pierdere a ceva valoros…Ambele sentimente sunt nişte lanţuri cu care îl legi  pe celălalt… Sentimentele de pierdere şi de posesivitate le ascunzi prin faptul că începi să dăruieşti… dar condiţionat… Adică „eu îţi ofer fericire dacă şi tu îmi oferi fericire”, „eu îţi ofer plăcere dacă şi tu îmi oferi plăcere”. Aceste condiţionări , uneori nici nu sunt clare, nu te gândeşti la ele… Spui „eu am fost tot timpul lângă tine, te-am iubit, te-am ajutat, etc… şi tu mă faci să sufăr…” De fapt spui acelaşi lucru… dacă tu ai făcut asta, aştepţi ca şi celălalt să facă la fel… Când nu face la fel, începi să suferi…

Dar…cel mai bine ar fi, dacă vrei să scapi de acest sentiment… să te ajuţi de Fericire, Entuziasm şi Optimism...ele sunt necesare dacă doreşti să ţii în frâu sentimentul de gelozie… Gelozia săpa un gol, o groapă în tine şi dacă nu o umpli cu ceva opus, ea se dezvoltă din ce în ce mai mult… E ca o boală care te măcină interior… şi dacă nu e tratată, devine din ce în ce mai acută… Ai nevoie ca emoţiile tale să fie cele de fericire şi entuziasm, ai nevoie de emoţii pozitive care să contra-balanseze gelozia…

Succes!
L.M.

Leave a Comment

You must be logged in to post a comment.