Fashion - Tendinţe, Lifestyle — noiembrie 19, 2014 at 12:35

Cum să îți îngrijești tenul pe vreme rece

by

Pe lângă zăpadă şi sărbători magice, iarna vine întotdeauna la pachet şi cu câţiva “duşmani” redutabili ai sănătăţii şi frumuseţii pielii tale: vântul muşcător, temperaturile scăzute şi căldura uscată din casă. Ce-i de făcut, aşadar, pentru ca tenul tău să fie perfect îngrijit şi pe timp de iarnă? Iată cinci secrete!

ten-obosit1. Adaptează produsele de îngrijire pentru sezonul rece

Fiindcă iarna tenul tău trebuie să facă faţă altui tip de atacuri, prin comparaţie cu sezonul fierbinte, asigură-te că, odată cu scăderea temperaturilor, investeşti în produse de îngrijire adecvate condiţiilor meteo actuale.
Aşadar, dacă vara preferi o cremă uşoară de faţă, care să nu îţi îngraşe pielea, iarna ai nevoie de una puternic hidratantă. Perfecte în acest anotimp sunt uleiurile naturale, precum cel de avocado şi de migdale, care îţi hrănesc tenul în profunzime, însă nu îl încarcă, nici nu îţi astupă porii.
În cele din urmă, nu uita de crema cu factor de protecţie solară. Alege produse de îngrijire care au SPF ridicat sau aplică, înainte de a ieşi din casă, un strat generos din crema pe care o ai deja la îndemână. Buzele au şi ele nevoie de protecţie, prin urmare un balsam gras cu SPF este “must have”!

2. Modifică uşor rutina de îngrijire

Şi ritualul tău zilnic şi săptămânal de îngrijire a pielii trebuie schimbat în sezonul rece. Astfel, deşi este important să îţi cureţi temeinic tenul zi de zi, alege să foloseşti produsele specifice – care trebuie să fie, şi ele, mai grase în timpul iernii – doar o dată pe zi, dacă înainte obişnuiai să îţi cureţi atent tenul de mai multe ori.
De asemenea, renunţă la exfolierea pielii o dată la câteva zile. O intervenţie, cu un scrub uşor, care să nu îţi lezeze pielea predispusă la uscare, o singură dată pe săptămână este suficientă pe timp de iarnă.

3. Aplică măşti de faţă hidratante

Iarna este mai important ca oricând să foloseşti din belşug măşti de faţă puternic hidratante. Poţi investi în produse specifice din comerţ sau îţi poţi pregăti chiar tu măşti hrănitoare la tine acasă!
Avocado, un fruct bogat în uleiuri sănătoase, este un ingredient excelent pentru o mască de faţă – amestecă pulpa unui fruct cu câţiva stropi de ulei de măsline extravirgin, după care aplică crema obţinută pe faţă şi las-o să acţioneze timp de 20 de minute. La final, clăteşte cu apă călduţă.

4. Bea multa apă

Nu doar vara este esenţial să te menţii cât mai bine hidratată, ci şi iarna! Consumând cel puţin 2 litri de apă pe zi, vei preveni efectele nocive ale frigului, vântului şi căldurii din casă asupra frumuseţii tenului tău.
Totodată, evită cât de mult poţi consumul de alcool şi băuturi carbogazoase şi limitează-l pe cel de cafea (o băutură care, consumată în exces, devine diuretică şi duce la deshidratare).

5. Măreşte aportul de acizi graşi omega-3

Acizii graşi omega-3 sunt cei mai buni prieteni ai tăi în sezonul rece, întrucât favorizează hidratarea corespunzătoare şi te ajută, astfel, să ţii la distanţă neplăcerile la nivelul tenului şi al întregului organism. Consumă, aşadar, mai mult peşte gras, dar şi fructe oleaginoase (nuci, alune, fistic, migdale etc.), iar dacă acestea nu îţi sunt pe plac, investeşte în suplimente alimentare pe bază de ulei de peşte.

Sursa:eva.ro

Leave a Comment

You must be logged in to post a comment.

You cannot copy content of this page