You cannot copy content of this page
People-Passion-Performance, Sănătate — octombrie 31, 2016 at 09:58

ANDREEA NECHIFOR – tehnician nutriționist : Este foarte important să primești informații de la oameni cu o bogată pregătire în domeniu

by

14874853_1764417250486829_1634550915_n

TEHNICIAN NUTRITIONIST –  ANDREEA NECHIFOR

După ce am încheiat activiatatea sportivă , la scurt timp, n-au ezitat să apară kilogramele în plus , chiar foarte multe. M-am luptat cu diverse fluctuaţii de greutate iar in lipsa unei educatii alimentare corecte am ajuns sa slabesc cat mi-am dorit dar intr-un mod nesanatos si desigur foarte greu mi-a fost sa ma mentin. Acest final fericit al cautarilor de “dieta personalizata gratis” este adesea deznodamantul unui sir indelung de diete “eficiente”, de alimente devenite insuportabile (de la carnea fiarta de vita care schimba metabolismul la legumele minune care ard grasimea), de “nutritionisti” priceputi din salile de fitness, mall-uri  sau mai rau, de pe Internet. Un razboi cu kilogramele care transforma, nu din rea intentie, ci din nestiinta, graficul de greutate intr-un fierastrau. Un zig-zag de kilograme, alintat pe nedrept yo-yo, in loc de “boala dietelor”. Boala care, din fericire, are si leac. Am revenit cu picioarele pe pamant si mi-am dorit sa invat ce sa mananc, astfel incat sa fiu sanatoasa si sa nu ma mai ingras.Am experimentat pe pielea mea diferite diete ,am jucat rolul nutritionistului ,al psihologului,al bucatarului, al pacientului, dupa care m-am documentat ,am citit , am pus intrebari,am ascultat.

14886200_1764417280486826_762329957_n     Acum va vorbesc din postura omului caruia ii place sa se informeze in legatura cu lumea asta schimbatoare a nutritiei si sanatatii in general, care cauta informatii reale, verificate si certificate despre cum sa se mentina in forma si din postura omului caruia ii place sa gateasca.

Am o pasiune clara pentru eliminarea miturilor si ideilor gresite legate de stilul de viata sanatos , mi-am dorit sa aflu mai multe ,asa am decis sa ma inscriu la Cursul de Tehnician Nutritionist Fitness Scandinavia. Este foarte important sa primesti informatii de la oameni cu o bogata pregatire in domeniu. Am pornit cu optimism pe acest drum, pasii fiindu-mi ghidati de catre coordonatoare grupei din care eu fac parte,Codruta Gabriela Nedelea ,absolventă a masterului de nutriție din cadrul UNEFS, consultant în nutriție și remodelare corporală și autoare a mai multor lucrări de specialitate apreciate la nivel international dar si de Cristina Toma si Doamna Dr. Antoaneta Cretu.

14914735_1764417277153493_1399871636_n   Datorita lor am invatat ca nutritia este mai mult decat 90-60-90.Nu accept conceptul de infometare ,nu cred in rezultate ‘’brusc,dintr-o data sau peste noapte’’  ,astfel am ajuns sa construiesc diete peronalizate pentru oamenii care isi doresc sa slabeasca si sa manance sanatos!!

14885748_1764417290486825_420435908_n Am imbinat perfect cunostintele legate de nutritie cu pasiunea mea pentru gatit,astfel in fiecare saptamana voi publica in Ziarul Argument si pe https://www.argumentpress.ro/   retete sanatoase cu putine calorii. Iar daca vreti sa va inspirati din mesele pregatite de mine ma puteti urmari pe pagina de facebook personala https://www.facebook.com/andreea.nechifor.737  sau pe pagina de Nutritionist

https://www.facebook.com/Nutritionist.AndreeaNechifor/

 

Leave a Comment

You must be logged in to post a comment.