Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Lifestyle, Sănătate — February 1, 2017 at 11:40

Rețeta extraordinară pentru sănătatea ta. Adio colesterol, kilograme în plus și insomnii!

by

Dieta saraca, somnul neregulat si lipsa exercitiilor fizice au un efect negativ asupra sanatatii dumneavoastra cardiovasculare. Stilul de viata sarac este principala cauza a unui nivel ridicat de colesterol, care este considerat a fi una dintre cele mai puternice amenintari ale sanatatii.

sucuri naturaleDin fericire, o simpla schimbare in dieta poate scadea cu usurinta nivelul tensiunii arteriale si a lipidelor din sange. O poti face prin includerea telinei si grapefruitului in dieta ta de zi cu zi si consumandu-le regulat.

Unele dintre cele mai importante beneficii ale telinei si grapefruit-ului sunt:

  • Reduce febra;
  • Promoveaza un somn bun;
  • Reduce si regleaza nivelul de colesterol;
  • Scaderea aciditatii din sange;
  • Controleaza nivelul de zahar din sange;
  • Reducerea nivelului de zahar si a amidonului din organism;

Iti sugeram o reteta foarte simplu de preparat care are la baza aceste doua ingrediente. Vei avea nevoie de:

  • 1 grapefruit;
  • ¼ lamaie;
  • ½ ghimbir;
  • 2 tulpini de telina;

Mod de preparare

Se pun toate ingredientele intr-un blender si se amesteca foarte bine. Inainte de a se consuma se poate strecura sucul.

Nota – Nu consuma suc de grapefruit sau grapefruit daca urmezi un anumit tratament cu medicamente, deoarece acesta poate interfera cu metabolismul medicamentelor.

Intotdeauna consuma cel putin doua ore inainte si dupa ce ai luat medicamentele. Grapefruitul poate interfera cu:

  • Antihistaminice;
  • Medicamente pentru tensiune arteriala (Adalat, Procardia, Plendil, Nitrendipinei);
  • Anumite medicamente pentru colesterol (Mevacor, Lipitor, Zocor, Vytorin);
  • Medicamente imunisupreoare;
  • Metadona si alte medicamente pentru durere;
  • Viagra si droguri pentru disfunctie erectila;
  • Medicamente psihiatrice (Halcion, Zoloft, Versat, Valium, Tegretol, Buspar);

Leave a Comment

You must be logged in to post a comment.