Dezvoltare personală, Femei şi Bărbaţi, Lifestyle — February 24, 2018 at 00:54

Descurcă-te cu propriile sentimente…când decorul este atat de fragil… 

by

Ți-ai explorat propriile reacții la comentarii tipice și pe care oamenii le fac cînd ești supărată sau jignită, ultimul lucru pe care vrei să-l auzi este sfatul, filozofia, psihologia sau părerile celor din jur. Acest tip de conversații te deprimă, compătimirea te face sa fi vrednică de milă, întrebările te fac sa te justifici; și cel mai enervant dintre toate este să auzi ca nu ai nici un motiv să simți ceea ce simți…

Continuă sa fii o oglindă a sentimentelor tale… învechitele Calmează-te ! sau Încetează ! produc doar multă agitație. Doar cîteva cuvinte de acceptare au alinat adesea cele mai sălbatice sentimente și au schimbat complet dispoziția ta.

Reacția  la cele mai multe răspunsuri este :  … Ce sens are să continui ? Dar cînd găsești pe cineva să te asculte cu adevărat, cineva care să ințeleagă și  să îți permită să vorbești, începi sa fii mai puțin supărată, mai puțin dezorientată, mai capabilă să-ți stăpânești sentimentele.

Rezistă tentației de “a imbunătăți situația pe loc”…este tentant  să rezolvi problema propunând soluția cea mai la îndemana în timp ce stai acolo cu lacrimi de bucurie, revelație și mândrie în ochi.

Pur și simplu trebuie să mulțumești.  Mii de multumiri. Astăzi iți dai seama cît de mult te-ai schimbat, cât de multe lucruri poți pune în practică în mod natural..Nu trebuie să-ți scormonești mintea și să faci eforturi ca să îți dai seama de ce simți de fapt…

Pentru a căpăta fluență în acest nou limbaj al acceptării, trebuie să înveți să exersezi …

Să participi fizic la îndreptarea unei situații chiar și dupa ce ai spus ce ai avut de spus…nu este o decizie conștientă aceea de a părăsi scena… pur și simplu s-a întamplat. Plecarea ta a fost involuntară,încâ nici nu ți-ai dat seama decât dupa aceea, decat când te-ai așezat să scrii…

Reflectă și nu exprima opinii de expert … ai nevoie de concentrare .

Nu- ți spulbera speranța!

 

Rodica Pavel

 

Leave a Comment

You must be logged in to post a comment.